Je kunt de onderstaande oefening overal doen waar mensen samenkomen. Onopgemerkt en van enige afstand. Kies een groepje mensen uit en bid het onderstaande gebed. Je kunt ook één persoon uitkiezen als dat makkelijker voor je is.

Terwijl je naar de mensen kijkt bid je tot je Vader in de hemel:

"Dank U wel dat U van deze mensen houdt net zoals U van mij houdt"

Terwijl je blijft kijken bid je:

"Vul mij met Uw Geest zodat ik van deze mensen kan houden zoals U dat doet"

Laat de Heilige Geest je vullen en omhullen en bid:

"Dank U wel dat U het verdriet, de eenzaamheid en de wanhoop van deze mensen kent"

Zie met de ogen van je hart hoe Jezus leed en stierf voor de mensheid en bid:

"Maak me gevoelig voor de behoeften die deze mensen hebben".

Met je aandacht gericht op God de Vader bid je:

"Dank U wel dat U Uw Zoon heeft gegeven zodat deze mensen leven in overvloed zouden krijgen. Leer hen om het te ontvangen".